Molte persone sopra i 35 anni (e alcune anche prima) soffrono di dolori persistenti alla schiena e al collo. Inoltre, il dolore sorge e scompare e si intensifica dopo molte ore di seduta. Quasi sempre, la causa di queste sensazioni dolorose è l'osteocondrosi.
L'osteocondrosi è un cambiamento negativo (distrofico) delle articolazioni (o meglio, della cartilagine articolare) della colonna vertebrale e dei dischi intervertebrali. L'osteocondrosi si verifica non solo nella colonna vertebrale, ma con questa parte del corpo questo problema è più acuto.
Sintomi: qual è il principale?
Il sintomo principale dell'osteocondrosi è, di regola, il dolore che appare e scompare. Inoltre, le sensazioni di dolore aumentano con il carico statico, ad esempio, con una posizione lunga della testa in uno stato inclinato, aumenta il dolore al collo. Con la seduta prolungata, appare il dolore lombare. Allo stesso tempo, la ginnastica può fornire sollievo dal dolore.
È necessario capire che un dolore simile può verificarsi con l'infiammazione, ma in questo caso passa rapidamente. In caso di infortunio, il recupero avviene entro 3 mesi. Se hai un dolore regolare alla colonna vertebrale (collo, torace, parte bassa della schiena, area sacrale) per un anno o più, hai un'ernia nel 99% dei casi.
L'osteocondrosi è una malattia progressiva, quindi se non viene trattata in tempo, il dolore si intensificherà. Ma i maggiori rischi sono associati alle conseguenze dell'inazione nel trattamento della colonna vertebrale.
Prestare attenzione alle seguenti sensazioni per iniziare la terapia immediata:
- sensazione di intorpidimento;
- la comparsa di pelle d'oca, sensazioni di formicolio;
- la comparsa di nevralgie;
- mobilità ridotta.
La maggior parte di questi segni è associata alla compressione del fascio neurovascolare. In questo caso, la compressione può essere localizzata in un punto e il dolore e le sensazioni distorte possono essere percepiti a distanza.
Ragioni - perché è inevitabile?
L'osteocondrosi è, in termini semplici, l'usura della colonna vertebrale. I disturbi della colonna vertebrale sono principalmente causati dalla sua posizione verticale e dalla prolungata tensione dei muscoli paravertebrali, che sono tonici e si rilassano solo quando sono allungati o sotto l'influenza terapeutica di dispositivi specializzati. È sufficiente sedersi per più di 2 ore al computer o in macchina - questo porta già all'ipertonicità dei muscoli intervertebrali della parte bassa della schiena e del collo. E dopo diversi anni di vita sedentaria, le ernie compaiono nel collo e nella parte bassa della schiena. Ecco perché è importante iniziare ad aiutare la colonna vertebrale dopo 30 anni! Prima della diffusione del lavoro sedentario di massa, la malattia dello storione preoccupava le persone dopo 40 anni. Ma ora questa malattia sta diventando più giovane e inizia a manifestarsi dall'età di 25 anni.
Cioè, la ragione principale per la comparsa dell'osteocondrosi della colonna vertebrale è lo spasmo muscolare. E nel trattamento dovrebbe essere, prima di tutto, un lavoro riparatore con i muscoli.
Come trattare? Efficace ed economico
Il trattamento dell'osteocondrosi della colonna vertebrale a casa può essere suddiviso in 3 fasi:
- Alleviamo il dolore acuto.
- Eliminiamo lo spasmo muscolare e attiviamo i processi di recupero e la circolazione sanguigna nella colonna vertebrale.
- Facciamo esercizi di rafforzamento generale: questo ti consente di tonificare i muscoli e consolidare l'effetto della terapia.
Il modo più semplice per alleviare il dolore acuto è con i farmaci. Questo è il più efficace, ma vale la pena ricordare che questa non è una soluzione al problema, ma l'eliminazione del sintomo.
Nella 2a e 3a fase, al fine di eliminare le cause dell'osteocondrosi e prevenirne lo sviluppo, è possibile utilizzare a casa una tecnologia innovativa che ha guadagnato popolarità in Europa. Si basa sulla terapia dell'autogravità. La terapia si basa sul principio di un'azione sicura con il proprio peso sulle cime terapeutiche dei dispositivi. Sviluppati da un team di scienziati e medici, i dispositivi Cordus e Sacrus hanno un design anatomico, le cui sporgenze terapeutiche sono in grado di affondare nei muscoli intervertebrali o nei legamenti profondi e alleviare la loro tensione. Nessun'altra tecnologia fino ad oggi può farlo in modo così accurato e sicuro.
Esecuzione della procedura. Per eseguire la terapia, è necessario prendere il dispositivo, sdraiarsi su un tappetino sportivo o un tappeto e posizionare il dispositivo sotto l'area desiderata della colonna vertebrale. La durata dello studio di un segmento è in media di circa 3 minuti. Durante questo periodo, il muscolo teso o il legamento si rilassa sotto l'azione dell'apparato. A causa dell'effetto sulla causa principale dell'osteocondrosi - lo spasmo muscolare - questo metodo è il più sicuro ed efficace.
Ci sono 3 processi in corso contemporaneamente:
- I propriocettori sono attivati - sensori che segnalano al cervello lo stato del muscolo. Se esposti ad essi meccanicamente o mediante microcorrenti per 3 minuti, gli impulsi vengono trasmessi al centro nervoso, che regola il tono muscolare. Di solito, entro 2 minuti, il centro nervoso si stanca e gli impulsi tonici dal centro nervoso si fermano, il muscolo si rilassa.
- Sullo sfondo del rilassamento, si verifica l'allungamento muscolare. Ciò garantisce l'eliminazione della compressione del disco o del nervo intervertebrale e ripristina anche la mobilità delle vertebre e delle articolazioni.
- Eliminando la compressione del disco e ripristinando la mobilità, in presenza di un'ernia, può stringere dolcemente e le vertebre spostate ripristinano gradualmente la loro posizione originale.
Anche se il dolore è localizzato in una zona, la terapia dovrebbe essere eseguita su tutte e tre le parti della colonna vertebrale. Ad esempio, il dolore nella parte bassa della schiena può derivare da spasmi al sacro o al collo e viceversa.
Dopo aver scaricato la colonna vertebrale, utilizzando l'apparato secondo il metodo sviluppato, vengono eseguiti esercizi per stabilizzare la colonna vertebrale e rafforzare il corsetto muscolare, che garantisce il consolidamento dei risultati raggiunti.